HePsİ FaN cLuP


 
AnasayfaAnasayfa  SSSSSS  AramaArama  Kayıt OlKayıt Ol  Üye ListesiÜye Listesi  Kullanıcı GruplarıKullanıcı Grupları  Giriş yapGiriş yap  

Paylaş | 
 

 yiyeceklerde renklerin dili

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
HEPSİ_GİZEM
Geçerken Uğradım
Geçerken Uğradım
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 47
Yaş : 23
Location : hepsinin kabinden
Kayıt tarihi : 19/09/07

MesajKonu: yiyeceklerde renklerin dili   Perş. Ekim 11, 2007 12:58 pm

Renkler sadece yiyecekleri hos gostermez. Renklerine gore ozel besleyicilikleri vardir. Iste renklerine gore gidalarin yararlari... Unutulmamasi gereken ise, bir yiyecegin rengi daha koyuysa daha fazla besleyici oldugu...


Kırmızı
Kirmizi renkli yiyecekler likopen bakimindan zengin ve kanser riskini azaltiyor.
Kirmizi renkli yiyeceklerin basinda domates, karpuz, pembe greyfurt sayilabilir.
Mora yakin yiyecekler de, ayni ozellige sahiptir. Uzum, kirmizi sarap, bogurtlen, ahududu ve kirmizi elma bu tur yiyeceklerin basinda gelir.

Portakal Sarısı
Bu tur yiyecekler alfa ve beta keroten iceriyor, kanserin yayilmasini onyeici ve hucreleri yenileyici.. . Havuc, mango, kis meyveleri ve tatli patates.

Sarı ve Portakal Sarısı
Bu tur yiyecekler basta C vitamini olmak uzere hucreleri koruyor ve beta-kriptoksin gibi bir cok bagisIklikla ilgili mineraller iceriyor. Portakal, yesil fasulye ve avakado bu grupta aniliyor.

Sarı ve Yeşil
Bu tur yiyecekler lutein, keraten iceriyor ve goz sagligi icin yararli.
Ispanak ve diger yesil sebzeler, taze misir, yesil fasulye, taze baklagiller ve avakado bu tur yiyeceklere ornek.

Yeşil
Yesil renkli yiyecekler ise, genlerin bozulmasini engelliyor, kemik kanserine ve diger kanserlere karsi onleyici ozellik tasiyor. Brokoli, bruksel lahanasi, karnibahar, lahana bu tur besinlerin basinda geliyor.

Beyaz / Yeşil
Bu tur yiyecekler hucrelerin ince zarini koruyor. Sogan, sarimsak, kereviz, armut bu grupta yer aliyor.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
dearmouse
Aktif Üye
Aktif Üye
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 467
Yaş : 23
Location : DİKKAT!! EREN HASTASI GELİYOR
Kayıt tarihi : 10/10/07

MesajKonu: Geri: yiyeceklerde renklerin dili   Salı Ekim 16, 2007 12:38 pm

bilgiler için saol bana çok yardımcı oluyo
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
Misafir
Misafir



MesajKonu: Geri: yiyeceklerde renklerin dili   Cuma Kas. 09, 2007 5:59 am

valla ban yaramıo ne yani birisi kötü diye onu yemicmmi oldu gözlerim dolmadı yanii
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
harby_fangülçin
GrupHepsi Hayranı
GrupHepsi Hayranı
avatar

Mesaj Sayısı : 106
Kayıt tarihi : 29/12/07

MesajKonu: Geri: yiyeceklerde renklerin dili   Ptsi Ara. 31, 2007 2:05 am

saol cnm
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
eylem_yoshy
Emekli MOderatör
Emekli MOderatör
avatar

Mesaj Sayısı : 1281
Yaş : 24
Location : YoShY'cİ Asİ MoD
Kayıt tarihi : 13/08/07

MesajKonu: Geri: yiyeceklerde renklerin dili   C.tesi Ocak 19, 2008 6:53 am

saol ncm
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
Yasemin_Koliq?
Moderatör
Moderatör
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 1032
Yaş : 22
Location : Yοshy ∂єℓιѕι мοD
Kayıt tarihi : 03/01/08

MesajKonu: Geri: yiyeceklerde renklerin dili   Perş. Ocak 24, 2008 8:14 am

SAOL CNM..!
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://hepsicilercetesi.niceboard.net/
gülçinist ece
Emekli MOderatör
Emekli MOderatör
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 1779
Location : gülçinci sheker mod EcE
Kayıt tarihi : 29/12/07

MesajKonu: Geri: yiyeceklerde renklerin dili   Cuma Ocak 25, 2008 3:12 am

sağol

_________________
Artık cemreJiyimxD




HEPİMİZ ATATÜRKÇÜYÜZ ,ATAM İZİNDEYİZ!
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
Sponsored content




MesajKonu: Geri: yiyeceklerde renklerin dili   

Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
yiyeceklerde renklerin dili
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
HePsİ FaN cLuP :: (¯`•._.•Her Telden•._.•´¯) :: Serbest Kürsü :: Bayanlara ÖzeLL-
Buraya geçin: